Respuesta corta: la alineación de la pelvis determina el espacio que tiene tu bebé para crecer y para girarse cabeza abajo de cara al parto. El cuidado quiropráctico prenatal mantiene la pelvis equilibrada y el sistema nervioso adaptándose bien, para que el embarazo sea más cómodo y el cuerpo llegue preparado al parto. Es suave, se adapta a cada trimestre y puede continuar hasta la fecha prevista de parto.

Los bebés se mueven donde hay espacio

¿Sabías que la alineación de la pelvis influye en la posición del bebé en desarrollo? Cuando la pelvis de la mamá está equilibrada, el útero y los ligamentos que lo sostienen tienen una tensión uniforme, y el bebé tiene sitio para girarse cabeza abajo y prepararse para nacer. Cuando la pelvis está rotada o un lado está restringido, ese espacio se reduce.

Este es el corazón del cuidado quiropráctico prenatal. No giramos bebés, y nunca lo afirmamos. Trabajamos el equilibrio de la pelvis, el sacro y los ligamentos y músculos que los rodean, para que tu cuerpo pueda hacer aquello para lo que fue diseñado.

Lo que el embarazo le pide a tu cuerpo

Tu centro de gravedad se adelanta. Los ligamentos se relajan. La zona lumbar y la pelvis cargan más peso cada semana. Suma horas de escritorio, cargar con un niño pequeño o dormir en posturas nuevas, y no sorprende que el dolor lumbar y pélvico, la ciática y las molestias en las costillas sean los motivos por los que la mayoría de mamás nos visitan por primera vez.

Miramos más allá del síntoma, a cómo se está adaptando todo el sistema. Ahí ayuda el escaneo INSiGHT: nos permite ver cómo tu sistema nervioso afronta el embarazo, no solo cómo te sientes ese día.

Lo que ha reportado la investigación

Los estudios sobre cuidado quiropráctico en el embarazo han reportado menos dolor de espalda, mejor confort y movilidad, y partos más cortos en mujeres bajo cuidado, con reducciones de alrededor de una cuarta parte en madres primerizas y mayores en segundos y terceros partos en el estudio más citado. Lo contamos con honestidad: son resultados alentadores, coinciden con lo que vemos en el estudio cada semana, y cada embarazo sigue siendo su propia historia.

Cómo adaptamos el cuidado al embarazo

Almohadas de embarazo con hueco para la barriga, para tumbarte boca abajo con comodidad en cualquier etapa, o ajustarte de lado o sentada.
Técnicas suaves y de baja fuerza, elegidas para cada trimestre.
Atención específica a la pelvis y a los ligamentos que sostienen el útero.
Coordinación con tu comadrona, doula u obstetra siempre que lo quieras.

La Dra. Kelli Turelli, que dirige el cuidado prenatal y pediátrico en illumINNATE, tiene formación de la International Chiropractic Pediatric Association (ICPA) y enseña cuidado prenatal y pediátrico en el Barcelona College of Chiropractic.

Antes y después también

Muchas mujeres empiezan con nosotros mientras planean un embarazo, con una evaluación preconcepcional en pareja, y continúan durante los meses de posparto, cuando el cuerpo se recupera del parto y se adapta a amamantar, cargar y dormir en posturas nuevas. La mayoría de padres traen después a su recién nacido para una primera revisión suave en los primeros días de vida.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo debería empezar? En cualquier momento. Algunas mamás empiezan en el primer trimestre para prepararse; otras llegan en el tercero con molestias o para preparar el parto.

¿Es seguro? El cuidado quiropráctico prenatal usa técnicas suaves y específicas en camillas diseñadas para el embarazo. Tu historial y tu examen deciden qué es apropiado para ti.

¿Tendré que tumbarme boca abajo? Solo si estás cómoda. Las almohadas de embarazo lo hacen posible para la mayoría, y ajustar de lado o sentada siempre es una opción.

¿Estás embarazada? Reserva una evaluación prenatal con la Dra. Kelli y dejemos que tu cuerpo y tu bebé lleven menos carga.

Quiropráctica en el embarazo: por qué una pelvis equilibrada lo cambia todo