Ciática: el dolor de la pierna empieza más arriba
La ciática es dolor, hormigueo o entumecimiento que viaja desde la zona lumbar o el glúteo por la parte posterior de la pierna, siguiendo el recorrido del nervio ciático. Es un síntoma, no un diagnóstico: la causa suele ser la irritación de las raíces nerviosas en la columna baja o la tensión alrededor de la pelvis. El cuidado quiropráctico evalúa de dónde viene exactamente esa irritación y trabaja para recuperar el movimiento y reducir la presión sobre el nervio.
Cómo se siente la ciática
- Dolor agudo, quemante o eléctrico desde el glúteo hacia abajo por la pierna, normalmente de un lado
- Hormigueo o entumecimiento en la pantorrilla o el pie
- Empeora al sentarse, toser o inclinarse hacia delante
- Dolor lumbar que empezó antes, o ningún dolor de espalda
- Durante el embarazo, cuando cambian la pelvis y los ligamentos
De dónde viene
El nervio ciático se forma a partir de raíces nerviosas que salen de la columna en la zona lumbar y atraviesan la pelvis. Cualquier cosa que irrite esas raíces, un disco bajo presión, segmentos que han perdido movimiento, una pelvis rotada, músculos tensos en el glúteo, puede producir síntomas hasta el pie.
Nuestro examen mira el movimiento de cada segmento lumbar y de la pelvis, la postura, y cómo responde el sistema nervioso. Cuando hace falta imagen o una opinión médica, lo decimos y te derivamos.
Cómo lo abordamos
Ajustes suaves y específicos en la columna baja y la pelvis para recuperar el movimiento y reducir la presión sobre el nervio, adaptados a lo que tu cuerpo tolera ese día. Además, pautas prácticas para sentarte, dormir y moverte de forma que dejes de irritar el nervio entre visitas. Las revisiones de progreso miden el cambio en lugar de suponerlo.
No diagnosticamos ni tratamos enfermedades. Evaluamos la columna y el sistema nervioso, ajustamos donde encontramos restricción, y te derivamos al especialista adecuado siempre que algo necesite otra mirada.
Actualizado: septiembre de 2026 · Dr. Kelli Turelli, DC & Dr. Francisco Turelli, DC
Preguntas frecuentes
¿La quiropráctica ayuda con la ciática?
Muchas personas con ciática mejoran con cuidado quiropráctico dirigido a la columna baja y la pelvis. Primero evaluamos de dónde viene la irritación; si sospechamos algo que necesita imagen o un especialista médico, te derivamos.
¿Es seguro ajustar la zona lumbar con ciática?
Los ajustes se adaptan a tu caso y a lo que puedes tolerar ese día. Hay técnicas de baja fuerza y con instrumento cuando la zona está muy sensible.
Ciática en el embarazo: ¿podéis ayudar?
Sí. El equilibrio pélvico es central en el cuidado prenatal, y usamos camillas de embarazo y técnicas suaves. Mira nuestra página prenatal.
¿Cuánto tarda?
Los casos agudos suelen cambiar rápido; los de larga evolución tardan más. Recibes un plan concreto en tu Reporte de Hallazgos.